Дейвид Бърнс: Разлика между версии
Изтрито е съдържание Добавено е съдържание
VanHelsing (беседа | приноси) Редакция без резюме |
VanHelsing (беседа | приноси) Редакция без резюме |
||
Ред 6:
* ''Всяко лошо чувство, което имате, е резултат от изкривени отрицателни мисли.''
* ''Отрицателните [[мисъл|мисли]], които нахлуват в съзнанието ви, са действителната причина за саморазгромяващите ви чувства.''
* ''Причината за вашето чувство за ненужност е в непрекъснатата ви самокритика. Тя често приема формата на разстройващ вътрешен разговор, в който се самообвинявате и преследвате по суров, нереалистичен начин.''
Ред 14:
* ''Първата стъпка към промяната на всяка лична ценност е да се определи дали тя е ваше предимство или недостатък.''
* ''Когато започнете да се чувствате по-добре, [[песимизъм|песимистичният]] ви модел на мислене ще отстъпи също така драматично и предвидимо, както топенето на зимния сняг с настъпването на пролетта.''
{{сорткат|Бърнс, Дейвид}}
| |||